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14.10.2019 - 21.10.2019

Der fließende und dynamische Yoga-Stil wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Durch die besondere Betonung der Atmung erlebt der Körper Ruhe und der Geist hat die Möglichkeit abzuschalten. Yoga fördert die körperliche Gesundheit mit einer ausgezeichneten Wirkung für Rücken- und Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen.
 
Das ruhige, jedoch sehr intensive Pilates-Training bewirkt eine Stärkung der tief liegenden Muskulatur vor allem im Rücken- und Bauchbereich. Die Übungen formen den gesamten Körper und sorgen für eine aufrechte und schöne Haltung. Balance-Übungen fördern das Konzentrationsvermögen. Erlebe Ausgewogenheit in Bewegung und Entspannung sowie Harmonie in Körper, Geist und Seele. Erfahre innere und äußere Balance, Schönheit, Wohlbefinden und Stärke.
 
Das Event "Fit & Entspannt - die perfekte Kombination" spricht sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene in allen Altersstufen an. Genieße mit allen Sinnen eine unvergessliche Woche im ROBINSON CLUB PAMFILYA mit unserer Expertin Annika Rüsche.
 
Fakten: Yoga- und Pilateskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Teilnehmeralter: 14 Jahre
inklusive, nur vor Ort buchbar

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