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Box-Athletics meets Faszien-Workout

98% Weiterempfehlung

Antalya - Belek, Türkei

Premium Club All Inclusive Frühbucher Platz 6 Anlage merken

09.08.2019 - 16.08.2019

Ein weltweiter Trend ist das Box-Athletics, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Beim Box-Athletics wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functional Training/Faszientraining) und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird.
 
In Kombination zum Box-Athletics wird ebenso das Faszien-Workout angeboten. Das alles umgebende und verbindende Fasziengewebe des Körpers hat eine enorme Bedeutung für die Leistungsfähigkeit, aber auch für die Rehabilitation eines Sportlers. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.
 
In unserem speziellen Faszientraining–Workout zeigen wir dir, wie du mit speziellen Übungen die Faszien wieder frei gleiten lässt. Dies geschieht durch unterschiedliche Abläufe, die das Fasziennetzwerk beweglicher machen. Des Weiteren massiert eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Beine, Rücken oder Fußsohlen.
 
Das Event Box-Athletics meets Faszien-Workout richtet sich an dich, wenn du eine facettenreiche Sportart kennen lernen möchtest. Es ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.
 
Fakten:
Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Faszientraining.
Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter: ab 16 Jahre(n)
Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung
Specials: First come, first serve "Selbstbehauptung für Frauen und/oder Kinder" (Details dazu vor Ort)
inklusive, nur vor Ort buchbar

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